健康年菜食譜

簡單又好做的一道健康年菜食譜,僅需要幾個簡單的步驟即可完成一道美味又健康的年菜,而且是由飯店主廚所示範的。

竹報平安﹝食譜示範:西華飯店怡園餐廳主廚李滿江﹞
材料:此道健康年菜的材料包括竹笙、大豆苗、火腿蓉、高湯、雞油、鹽、糖

此道健康年菜食譜的做法如下

  1. 將竹笙用煮滾的高湯燙熟後撈起;自製的高湯中需加入適量鹽、糖、味精。
  2. 大豆苗以雞油清炒。
  3. 將燙好的竹笙排在炒好的大豆苗上,再灑以少許火腿蓉裝飾。

健康年菜食譜之步步高昇﹝食譜示範:西華飯店怡園餐廳主廚李滿江﹞
材料:蘿蔔糕、蝦仁、叉燒肉、開洋(蝦米)、洋蔥、蔥、雞蛋、醬油、鹽、味精

做法:

  1. 蘿蔔糕煎好切丁備用。
  2. 雞蛋煎成蛋皮,切成菱形小塊備用。
  3. 洋蔥、叉燒肉切小丁、蔥切末。
  4. 大火將蝦米爆香,倒入叉燒肉、洋蔥拌炒,直到有洋蔥的香味逸出。
  5. 將蝦仁倒入,炒至蝦仁變色時加入蘿蔔糕炒熱。
  6. 加入醬油拌炒均勻即可起鍋排盤。

椰汁年糕(健康年菜食譜示範:西華飯店怡園餐廳主廚李滿江)
材料:椰汁、糯米、糖、椰子粉

做法:

  1. 將糯米磨粉壓成糯米粿。
  2. 將糯米粿加上椰汁及糖,混合均勻,倒入蛋糕模中。
  3. 以文火蒸約1.5∼2小時。
  4. 蒸好放冷,在於上面均勻撒上椰子粉,再加上裝飾及成。

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